シンプル美味!紫大根のしらすドレサラダ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

そのままでもとっても甘い紫大根は、シンプルに食べるのが一番!断面の美しさを生かした盛り付けで、おもてなしにも!
このレシピの生い立ち
おいしくてきれいな紫大根をいただいたので、その見た目と味を生かしたレシピにしてみました。

シンプル美味!紫大根のしらすドレサラダ

そのままでもとっても甘い紫大根は、シンプルに食べるのが一番!断面の美しさを生かした盛り付けで、おもてなしにも!
このレシピの生い立ち
おいしくてきれいな紫大根をいただいたので、その見た目と味を生かしたレシピにしてみました。

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材料

  1. 紫大根 1本
  2. 塩  少々
  3. ポン酢 大さじ1
  4. ごま 大さじ1.5
  5. しらす 大さじ2
  6. 大根の葉 少々

作り方

  1. 1

    紫大根は皮をむいて、スライサーでスライスする。

  2. 2

    塩少々をふって混ぜてしばらくおき、でてきた水気をきったら、ポン酢であえ、お皿に並べる。

  3. 3

    フライパンにごま油としらすをいれて火にかけ、かりっとするまで炒めたら、みじん切りの大根の葉も加えさっと炒める。

  4. 4

    3が熱いうちに2の大根にかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

紫大根のきれいな断面をいかすため、丸のままスライスしました。
そのまま食べてもあっまくておいしかったので、シンプルな味付けで素材の味を生かしています。
ポン酢の量は大根の大きさで増減してください。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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