★簡単時短ポパイエッグ~★

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790

シリコンスチーマー使えば洗い物知らずで朝食ワンプレート出来上がり♪寝坊しても大丈夫!?(笑)
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーで忙しい朝に簡単&栄養あるワンプレートおかずをつくりたくて♪

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材料

一人分
  1. 玉子 2個
  2. ウインナー 2本
  3. ほうれん草 1/2
  4. 豆乳 大Ⅰ
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    オリーブ油をちょっとひく(ひかなくてもよい)

  2. 2

    玉子二つを割りほくし、豆乳、塩コショウいれる。

  3. 3

    ほうれん草を一口大に切り2にまぜる。

  4. 4

    ウインナー2本切り口いれ乗せる

  5. 5

    シリコンスチーマーの、ふたしめて500wで2分!!

コツ・ポイント

味付けはマヨネーズでも、ツナいりでも、チーズや醤油でもOK!!

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かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790
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3人の男の子のママ。ヘルシー食を作るのが好きです。出産を経て、食にはうるさくなったかも、、、あとハンドメイドが好き★いろいろ挑戦しています仕事・育児・家事で日々奮闘中★
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