ハリイカのワタ煮

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
刺身にした残りのイカのワタをサッと煮るだけ!
浜のかあちゃんの素材を生かしたシンプルな味付け!
このレシピの生い立ち
明石浦のイカと言えばハリイカ
浜では活きたハリイカがセリにかけられ抜群の鮮度で流通します。
活け締めされた新鮮なイカは内臓までおいしく食べられます。
頂いた大切な命、ムダなくおいしく頂きましょう!

ハリイカのワタ煮

浜のかあちゃん直伝!
刺身にした残りのイカのワタをサッと煮るだけ!
浜のかあちゃんの素材を生かしたシンプルな味付け!
このレシピの生い立ち
明石浦のイカと言えばハリイカ
浜では活きたハリイカがセリにかけられ抜群の鮮度で流通します。
活け締めされた新鮮なイカは内臓までおいしく食べられます。
頂いた大切な命、ムダなくおいしく頂きましょう!

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材料

2~3人分
  1. ハリイカのエンペラ、肝、卵、エラ 2~3杯分
  2. 1/2カップ
  3. 大さじ1/2
  4. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1
  2. 2

    調味料を合わせて煮たて、ハリイカのワタを入れて3分程煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

イカは捨てるところがほとんどありません!
酒と醤油でさっと煮るだけでおかずにも酒の肴にもなります^^

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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