山菜シリーズふきともやしの柚子胡椒ナムル

KcocoK
KcocoK @cook_40098518

新ぶきのさわやかな味を活かしてあっさりナムル
このレシピの生い立ち
新ぶきはできるだけシンプルに味わいたいので~

山菜シリーズふきともやしの柚子胡椒ナムル

新ぶきのさわやかな味を活かしてあっさりナムル
このレシピの生い立ち
新ぶきはできるだけシンプルに味わいたいので~

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材料

3~4人分
  1. ふき(細いもの) 10本くらい
  2. もやし1袋 200g
  3. ごま カレースプーン2杯
  4. 柚子胡椒 ティースプーン2杯
  5. ☆塩 2つまみ
  6. ☆ほんだし ティースプーン1杯

作り方

  1. 1

    ふきは筋と皮をむいてさっと茹でて冷水へ。
    もやしはシャキ感が残るように茹でる(レンチンでも)

  2. 2

    ふきの下茹では沸騰したお湯で2分~3分。冷水にとってから皮(筋)を取ります。

  3. 3

    ☆の調味料を合わせて和える。
    塩は柚子胡椒の味で調整。

  4. 4

    カレースプーン、ティースプーンはご家庭によって様々かと思いますので味見しながら調節してください。

コツ・ポイント

太めのふきでしたら斜め千切りのほうがもやしとの馴染みが良いと思います。
もやしは袋ごと(袋は少し開ける)レンジで1分ほど加熱しています。

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できるだけ道産食材にこだわって美味しいものを作りたいと 思っています。 アウトドア料理、パーティー料理、辛いもの、かわいいお菓子が大好き。 ダイエット中の旦那くんごはん日記 できるだけ継続中です♪
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