ピリ辛かつおのたたき

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かつおのたたきをご飯にもお酒にも合うようなピリ辛だれでいただきます。ごま油と豆板醤で魚のくさみも消え、食欲アップ。

このレシピの生い立ち
かつおのおいしい季節。飽きずに食べれるように色々なたれに挑戦しています。

ピリ辛かつおのたたき

かつおのたたきをご飯にもお酒にも合うようなピリ辛だれでいただきます。ごま油と豆板醤で魚のくさみも消え、食欲アップ。

このレシピの生い立ち
かつおのおいしい季節。飽きずに食べれるように色々なたれに挑戦しています。

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材料

4人分
  1. かつおのたたき 一本
  2. 新たまねぎまたは白ねぎ 半分
  3. お好みで大葉みょうがなど 少々
  4. 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    酢、醤油をあわせ豆板醤をといてごま油を足して混ぜる

  2. 2

    かつおのたたきをスライスしてお皿に並べる

  3. 3

    新たまねぎをスライスして水にさらし、しっかり水をきってかつおにのせる。白ねぎなら白髪ねぎを作りのせる

  4. 4

    お好みで大葉やみょうが等の薬味をのせ、最初に作ったたれをかける

コツ・ポイント

酢と醤油が一対一、豆板醤とごま油はお好みで加減してください。市販のポン酢にごま油と豆板醤を混ぜてもいいですね。水菜や大根などしゃきしゃき野菜と食べればヘルシー。かつおだけでなく、白身のおさしみや蒸し鶏にも合うたれです。

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子供二人、夫一人(あたりまえ)の四人家族です。
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