アボカドと大豆の胡麻ドレッシング和え

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

血液サラサラ効果もあるアボカドとを使って!
栄養満点♪簡単美味しい♬サラダです♡
このレシピの生い立ち
私の好きなサラダです♡

アボカドと大豆の胡麻ドレッシング和え

血液サラサラ効果もあるアボカドとを使って!
栄養満点♪簡単美味しい♬サラダです♡
このレシピの生い立ち
私の好きなサラダです♡

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. ちりめんじゃこ 大さじ1
  3. ☆豆ミックス 1/2袋
  4. 胡麻ドレッシング
  5. ★醤油 大さじ1
  6. 豆乳 大さじ1
  7. ★酢 大さじ2
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★すり胡麻 大さじ2
  10. ★ラー油 適量

作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切り種を取る。皮を器にしたいのでアボカドの身を取り出し、食べやすく切る。★を合わせておく。

  2. 2

    ☆に★の調味料で和えてアボカドの皮に盛り付けて完全。

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娘2人、息子1人、80代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ!よかったら観に来てね!【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。
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