いちじくヨーグルト

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
いちじくに含まれる消化酵素は、胃腸の働きを良くする作用があるため、食後のデザートとして食べるのがおすすめ。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
「おいしい健康・脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
作り方
- 1
いちじくは皮をむき、櫛切りにする。
- 2
器にプレーンヨーグルトを盛り、いちじくを飾る。
コツ・ポイント
不足しがちな乳製品と果物を一緒に摂ることができます。
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