お弁当に♡えびチリ風ウィンナーノンオイル

なっらー
なっらー @cook_40034179

ウィンナーを使ったえびチリ(風)♪とっても簡単です!(^^)
このレシピの生い立ち
他のおかずに油を使っていたので、油を使わずに作りたいな~と思って出来ました♡→ܫ←♡

お弁当に♡えびチリ風ウィンナーノンオイル

ウィンナーを使ったえびチリ(風)♪とっても簡単です!(^^)
このレシピの生い立ち
他のおかずに油を使っていたので、油を使わずに作りたいな~と思って出来ました♡→ܫ←♡

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材料

2人分
  1. ウィンナー 4~5本
  2. ねぎ(白い部分) 3cm
  3. ケチャップ 大さじ1~1.5
  4. 豆板醤 小さじ1/4
  5. 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ウィンナーを食べやすい大きさに切って、3分くらい茹でる(レンジでチンでも♪)

  2. 2

    ねぎはみじん切りにしてラップに包み、30秒ほどレンジでチンする。

  3. 3

    ウィンナー・ねぎ・調味料を混ぜたら出来上がりです♪

  4. 4

    2008年11月11日 話題入りしました♡ありがとうございます*^^*

コツ・ポイント

耐熱容器にウィンナー・ねぎ・調味料を入れてラップをしてから、レンジでチンしてもいいかも♫でもkiyoka777さんの言うとおり、茹でると余分な油がおちてよりヘルシーに作れます❤^^

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