【減塩・低タンパク】トマトのクリーム煮
腎臓病食 @cook_40107466
塩分１．６ｇ
タンパク質２０ｇ
です！
このレシピの生い立ち
ある料理番組でクリームチーズを使ったイタリアン料理を紹介していたので、これを減塩で作れるか考えました！
【減塩・低タンパク】トマトのクリーム煮
塩分１．６ｇ
タンパク質２０ｇ
です！
このレシピの生い立ち
ある料理番組でクリームチーズを使ったイタリアン料理を紹介していたので、これを減塩で作れるか考えました！
作り方
- 1
もやし、きゅうり、ネギ、トマト、しいたけ、牛バラ、にんにくをフライパンで炒める。
- 2
クリームチーズ、減塩みそ、酒、コショウ、味の素を加え炒める。
コツ・ポイント
野菜は、一口サイズに切るのがポイント
トマトは形が無くなるぐらいぐちゃぐちゃにしてスープに溶かす。
似たレシピ
-
-
-
ぽかぽかぁ～白菜とたらの豆乳クリーム煮～ ぽかぽかぁ～白菜とたらの豆乳クリーム煮～
＜1人分＞エネルギー202kcal 塩分1.6g食物繊維2.6g 牛乳→豆乳で-20kcal野菜が沢山食べられます★
-
-
-
-
【適塩レシピ】秋鮭のクリーム煮 【適塩レシピ】秋鮭のクリーム煮
駒ヶ根市の栄養士がおすすめする適塩レシピです。このレシピの栄養価1人分 エネルギー168kcal たんぱく質17.6g 脂質7.7g 炭水化物9.4ｇ 食物繊維1.8ｇ 食塩相当量0.7g
-
-
豚肉と茸の豆乳クリーム煮♪簡単 豚肉と茸の豆乳クリーム煮♪簡単
ビタミンB1・ナイアシン・たんぱく質・B6・亜鉛を多く含む豚肉♪バターの代わりにオリーブオイル♪豆乳をプラスしました♪
-
-
【保育園給食】マカロニのクリーム煮 【保育園給食】マカロニのクリーム煮
新発田市保育園給食の人気メニューです♪【1人あたり】エネルギー:294kcal 塩分:0.6g 野菜量:127g
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17980711
