アボカドとピーマンのふわとろスムージー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

アボカドをいれるとミルクシェイクのような濃厚な味わいになります。
このレシピの生い立ち
スムージーにアボカドをいれるととろみが付いてもったりするので。

アボカドとピーマンのふわとろスムージー

akilondon's cooksnap of when they made アボカドとピーマンのふわとろスムージー.
haru5214's cooksnap of when they made アボカドとピーマンのふわとろスムージー.
ゆた＊＊'s cooksnap of when they made アボカドとピーマンのふわとろスムージー.
Elly’s
Elly’s @cook_40042265

アボカドをいれるとミルクシェイクのような濃厚な味わいになります。
このレシピの生い立ち
スムージーにアボカドをいれるととろみが付いてもったりするので。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ピーマン 1個
  2. アボカド 半分
  3. バナナ １本
  4. レモン汁 大さじ１
  5. 氷 3個
  6. 水 ５０cc

作り方

  1. 1

    ブレンダーに全てを等してなめらかになるまで回します。

  2. 2

    ふんわりとろりとした食感のスムージーです。

コツ・ポイント

お好みで甘味料を足して下さい。
レシピを編集
レポートを見る
共有
akilondon's cooksnap of when they made アボカドとピーマンのふわとろスムージー.
haru5214's cooksnap of when they made アボカドとピーマンのふわとろスムージー.
ゆた＊＊'s cooksnap of when they made アボカドとピーマンのふわとろスムージー.

つくれぽ (3)

つくれぽについて
今日つくる
Elly’s
Elly’s @cook_40042265
に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電（バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等）にお任せの手抜き料理が得意分野＾＾；2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪　家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日＾＾；
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単で手間もかからない朝ごはん
  2. 減塩♪ゴーヤの肉詰め揚げ
  3. 冷たいミルクゼリー
  4. 簡単ヘルシーデパ地下風かぼちゃサラダ
  5. 冷しゃぶサラダうどん
  1. アボカドバジル
  2. 製粉機「コナッピー」で玄米粉作り
  3. バナナとさつま芋で簡単HMカップケーキ☆
  4. 豚肉と小松菜の酢味噌和え〈やよい会〉