昼夕おもてなし♪宇和島風鯛めし★わが家風

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

愛媛県宇和島地方の郷土料理。
新鮮な卵入りでとろ~り!
1人分レシピ♪
「鯛めし」人気検索トップ10入り 20/9/14

このレシピの生い立ち
鯛の刺身の特売があったので、宇和島風の鯛めしを作ってみようと思いました。2~3度しか食べたことがないので、郷土料理の鯛めしとは少し違っているかも知れません。

昼夕おもてなし♪宇和島風鯛めし★わが家風

愛媛県宇和島地方の郷土料理。
新鮮な卵入りでとろ~り!
1人分レシピ♪
「鯛めし」人気検索トップ10入り 20/9/14

このレシピの生い立ち
鯛の刺身の特売があったので、宇和島風の鯛めしを作ってみようと思いました。2~3度しか食べたことがないので、郷土料理の鯛めしとは少し違っているかも知れません。

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材料

1人分
  1. 温かいご飯 1人分
  2. 鯛(刺身 約50g
  3. ●本みりん、しょうゆ 各大さじ1
  4. 1個
  5. 薬味
  6. 刻み海苔いりごま、すりおろし生姜 各適量
  7. 青じそ(せん切り)、青ねぎ(小口切り) 各適量

作り方

  1. 1

    小鍋に本みりんを入れ、煮切る。しょうゆを加えて沸騰させ、冷ます。

  2. 2

    鯛の刺身を1のたれに10分ほど漬け込む。

  3. 3

    小丼に帆半をよそい、刻み海苔を散らし、2の鯛を載せる。

  4. 4

    その他の薬味を飾り、1のたれを少しかけ、卵を載せる。

  5. 5

    クックパッドニュースに掲載されました。感謝します。(2024/06/20)

コツ・ポイント

・たれ(●)の分量は2人分です。
・お好みでわさびを添えてもOK。
※「おもてなし主食」カテゴリに掲載。有難うございます。(2016/10/01)
※夕食♪愛媛の郷土料理★鯛めし~ゼロ活力鍋(ID : 19604672)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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