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旬の秋鮭 グリーンソース
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旬の秋鮭 グリーンソース-レシピのメイン写真

旬の秋鮭 グリーンソース

さっふはは
さっふはは @cook_40054843

はしりの秋鮭になごりの夏野菜ソースをかけて爽やかに。魚は意外となんでもokです!
このレシピの生い立ち
今日の野菜料理は何にしようかしら、ありきたりのものばかりじゃつまらない・・・と、ソースにすることを思いつきました。きゅうりの緑酢の応用です。

はしりの秋鮭になごりの夏野菜ソースをかけて爽やかに。魚は意外となんでもokです!
このレシピの生い立ち
今日の野菜料理は何にしようかしら、ありきたりのものばかりじゃつまらない・・・と、ソースにすることを思いつきました。きゅうりの緑酢の応用です。

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旬の秋鮭 グリーンソース

さっふはは
さっふはは @cook_40054843

はしりの秋鮭になごりの夏野菜ソースをかけて爽やかに。魚は意外となんでもokです!
このレシピの生い立ち
今日の野菜料理は何にしようかしら、ありきたりのものばかりじゃつまらない・・・と、ソースにすることを思いつきました。きゅうりの緑酢の応用です。

はしりの秋鮭になごりの夏野菜ソースをかけて爽やかに。魚は意外となんでもokです!
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材料

3人分
  • 鮭 3切れ
  • 塩、胡椒
  • 小麦粉
  • バター
  • 胡瓜 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パセリ 掌のくぼみにのるくらい
  • ワインビネガー(穀物酢でも)
  • 塩
  • ズッキーニ
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作り方

  1. 1

    鮭に塩、胡椒し、うっすらと小麦粉をまぶしバターでこんがりソテーする

  2. 2

    玉ねぎ&パセリのみじん切り、キュウリのすりおろしを合わせビネガー、塩で調味

  3. 3

    ズッキーニは輪切りにしてソテーし軽く塩をふる

    鮭と共に盛り付け、ソースをたっぷりかける

  4. 4

    この日はこれをメインに、カプレーゼと野菜のピラフでした

    • 旬の秋鮭 グリーンソース作り方4写真

コツ・ポイント

あっさりした秋鮭が合うと思いますが、養殖の輸入サーモンを使う場合、脂が強いのでソースにトマトやピーマンのみじん切りを入れてみてください。
鯛やひらめ、すずきでも美味しいです。

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さっふはは
さっふはは @cook_40054843
2016/09/08 08:10に公開
子供の頃からキッチンに立ち続けて40年。チリに5年住み、その後戻った東京では築地通いな日々。現在カナダ・バンクーバー在住。チリ&東京にて料理講師、中央区社会教育団体認定の料理サークル主催。食生活アドバイザー2級、薬膳コーディネーター。ときどきクックパッド海外盤にスペイン語と英語でレシピ書いてます。
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このレシピのキーワード

鮭 キュウリ ズッキーニ バター 小麦粉 玉ねぎ

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