STAUBで油少!じゃが&たこアヒージョ

✳︎izumi✳︎
✳︎izumi✳︎ @cook_40093836

【カテゴリ掲載♪】油少ないですが、うちではこれをアヒージョと呼んでいます^ - ^おつまみによく合いますよ♪

このレシピの生い立ち
レシピID:18666357の具が違うバージョンです♪
アヒージョの油をどんどん減らして、オイル蒸しみたいなレシピができました。

STAUBで油少!じゃが&たこアヒージョ

【カテゴリ掲載♪】油少ないですが、うちではこれをアヒージョと呼んでいます^ - ^おつまみによく合いますよ♪

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アヒージョの油をどんどん減らして、オイル蒸しみたいなレシピができました。

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材料

ストウブ14㎝使用
  1. じゃがいも 大きめ1個、小粒なら3〜4個(200g)
  2. 茹でたこ 100〜150g
  3. にんにく ふたかけ
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. 小さじ1/4
  6. 胡椒 少々
  7. パプリカパウダー あれば少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは芽を除く。皮をむき(お好みで皮付きでも)、一口大に切る。
    にんにくはみじん切りにする。
    たこも一口大に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、にんにくを入れ火をつける。
    いい匂いがして、ふつふつしてきたら、じゃがいもと塩を入れる。

  3. 3

    じゃがいもと塩をさっとひと混ぜし、油をなじませたら、蓋をして中火で2分火にかける。

  4. 4

    弱火にし、10分程じゃがいもが柔らかくなるまで、火にかける。途中、1〜2回、上下を入れ替えるように混ぜてください♪

  5. 5

    たこを加え、蓋をし弱火のまま2分程火にかけて温める。
    胡椒をふり、あればパプリカパウダーをふって、出来上がり!

  6. 6

    油少ないアヒージョのブロッコリーバージョンも♪
    レシピID:18666357

コツ・ポイント

※じゃがいもの種類や切ったサイズによって、火の通る時間が変わります。8分〜15分程様子を見てください。大きいと時間がかかるので、一口大が簡単♪
※たこは火を入れすぎると固くなるので、後で入れて、温める程度に!

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に公開
R3年9月1日、結婚9年目にして第一子誕生しました。元気な男の子です。なので、ただ今クックというか料理をサボり中。でも皆さまのつくれぽ楽しみに拝見しております!料理好きな主婦です。愛知県民。ヘルシーにしたいけど無理のない範囲でゆるいかんじ!マイペースに楽しんでいます。・好きなもの猫 コーヒー 音楽 読書(漫画も) 映画 服 アクセサリー作り ソーイング パン作り練習中
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