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アボカドマヨデリサンド
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アボカドマヨデリサンド-レシピのメイン写真

アボカドマヨデリサンド

まんまさちこ
まんまさちこ @cook_40114812

サンドイッチに、アボカドマヨと、肉のかわりに車麩のサンドイッチ。家族のダイエットに協力!
このレシピの生い立ち
最近パン屋のサンドイッチにはまっています。オリジナルを作りたくて。

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まんまさちこ
まんまさちこ @cook_40114812

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材料

2人分
  • 食パン 4枚
  • バター 適量
  • アボカド 2つ
  • マヨネーズ 大さじ6
  • 車麩 1つ
  • 焼肉のタレ 適量
  • レタス 2枚
  • 人参 1本
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    車麩を、水と、焼肉のタレが入ったお皿の上で、ふやかす。焼肉のタレは好みの量で。片栗粉を付けて油で揚げる。

    • アボカドマヨデリサンド作り方1写真
  2. 2

    アボカドは、皮と種を取り、マヨネーズと、アボカドで和える。

    • アボカドマヨデリサンド作り方2写真
  3. 3

    混ぜてくと、こんな感じ。このままでも、めちゃくちゃ美味しい。

    • アボカドマヨデリサンド作り方3写真
  4. 4

    パンにバターを塗り、レタス、アボカドマヨ、人参、車麩の唐揚げを2つ載せる。

    • アボカドマヨデリサンド作り方4写真
  5. 5

    もう一枚パンを乗せて、サンドイッチに。半分に切り、器にもり、出来上がりー

    • アボカドマヨデリサンド作り方5写真
  6. 6

    たくさん作りました!アボカドマヨ美味しい!最高✨

    • アボカドマヨデリサンド作り方6写真

コツ・ポイント

出来立てを食べる!
アボカドマヨは、たっぷりと✨✨✨好みで、マヨネーズの量を調整してください。

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まんまさちこ
まんまさちこ @cook_40114812
2016/09/06 04:04に公開
画家、映像作家。いきづまったり、ストレス発散は、家では庭いじりか、料理いじり。下手をすると一日中何か作ったりしてる。
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このレシピのキーワード

レタス 片栗粉 にんじん アボカド バター 食パン 車麩

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