豆苗とツナのナムル

RITSUPI♡
RITSUPI♡ @cook_40107450

豆苗一袋をペロリと食べられちゃう。
簡単な一品です。
このレシピの生い立ち
豆苗を簡単に食べやすくしたいと思ったので。

豆苗とツナのナムル

♬あじさいのレシピ♬'s cooksnap of when they made 豆苗とツナのナムル.
ごろごろままん's cooksnap of when they made 豆苗とツナのナムル.
ちょまむちゃん's cooksnap of when they made 豆苗とツナのナムル.
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豆苗一袋をペロリと食べられちゃう。
簡単な一品です。
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豆苗を簡単に食べやすくしたいと思ったので。
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材料

４人分
  1. 豆苗 1パック
  2. もやし 1/2袋
  3. 人参 10g
  4. ツナ缶 70g
  5. めんつゆ 大1
  6. ごま油 大1

作り方

  1. 1

    ツナ缶以外の食材を固いものからゆでる。
    (人参、もやし、豆苗)
    流水で冷まして水気を切る。

  2. 2

    調味料を加えて和える。

コツ・ポイント

とにかく、すごく簡単です。
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初めまして(^-^)食べるのが大好きな管理栄養士。夫、子供3人、義父の6人家族。フルタイムワーキングママをしているので、簡単で美味しい料理が主流。カマダファームのレシピ考案メンバーの一人。アイデア料理コンテストにて受賞歴数回あり。（サバ料理、いか料理、親子IHクッキング、我が家の食卓）
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