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ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク
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ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク-レシピのメイン写真

ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

モズクにシャキシャキ野菜を混ぜ、咀嚼アップでダイエッターも大満足♬こだわり食感塩レモンをのせてミラクルアクセント✿
このレシピの生い立ち
もずく大好きなんですが、ズルズルとあっという間に食べきっちゃって、小分けパックじゃたりないんです。
なので、噛みごたえ感たっぷりにしてみました。

モズクにシャキシャキ野菜を混ぜ、咀嚼アップでダイエッターも大満足♬こだわり食感塩レモンをのせてミラクルアクセント✿
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なので、噛みごたえ感たっぷりにしてみました。

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はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

モズクにシャキシャキ野菜を混ぜ、咀嚼アップでダイエッターも大満足♬こだわり食感塩レモンをのせてミラクルアクセント✿
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もずく大好きなんですが、ズルズルとあっという間に食べきっちゃって、小分けパックじゃたりないんです。
なので、噛みごたえ感たっぷりにしてみました。

モズクにシャキシャキ野菜を混ぜ、咀嚼アップでダイエッターも大満足♬こだわり食感塩レモンをのせてミラクルアクセント✿
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なので、噛みごたえ感たっぷりにしてみました。

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材料

  • 沖縄県産洗いもずくトップバリュ 1袋(170g)
  • 胡瓜 1/2本
  • カニカマ 1パック
  • もやし 1/2袋
  • カンタン酢orやさしい酢(お好み味酢) 300ml~お好み
  • こだわり食感 塩レモン 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに100mlの熱湯でサッと蒸し茹でする

    • ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク作り方1写真
  2. 2

    ザルで水切り

    • ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク作り方2写真
  3. 3

    カニカマは3等分に切る

    • ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク作り方3写真
  4. 4

    胡瓜は斜め千切りにしたら縦にスライス

    • ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク作り方4写真
  5. 5

    ボウルにモズク・もやし・指でほぐしたカニカマ・胡瓜・お好みの酢を入れ混ぜて出来上がり

    • ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク作り方5写真
  6. 6

    チョコンと味のアクセントにこだわり食感塩レモンをのせて召し上がれ♬

    • ダイエッターに捧げる✿シャッキリモズク作り方6写真
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はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89
2015/04/20 02:33に公開
愛娘が成人の歳を超えました。勉強のため遠く離れた国,カナダトロントで一人で頑張ってます。そんな愛娘のために母の味を残したくて始めます。母さんから、いつかは嫁ぐであろう・・・愛娘への嫁入り支度のはじまりはじまり~だよ。///そして娘は素敵な旦那様と娘と東北で暮らしてます!(^^)!神様ありがとう!これからもよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

もずく もやし キュウリ カニカマ

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