まろやか!豆乳甘酒 マグカップで一人分

やりんりん @cook_40086744
豆乳と酒粕、女性の味方ですよ~
一人分づつレンジで作れます。
このレシピの生い立ち
甘酒が好きでもお鍋に作ると飲みきれない。で、一人分づつ出来ないかと思って作りました。
ダイエット中なので食物繊維やビタミンE、生姜の燃焼効果、色々狙ってこうなりました。
冬の甘酒は風邪予防にもいいと思います。
まろやか!豆乳甘酒 マグカップで一人分
豆乳と酒粕、女性の味方ですよ~
一人分づつレンジで作れます。
このレシピの生い立ち
甘酒が好きでもお鍋に作ると飲みきれない。で、一人分づつ出来ないかと思って作りました。
ダイエット中なので食物繊維やビタミンE、生姜の燃焼効果、色々狙ってこうなりました。
冬の甘酒は風邪予防にもいいと思います。
作り方
- 1
酒粕15g
粗くほぐしておきます。マグカップへ入れる。 - 2
豆乳・牛乳を入れて電子レンジ「牛乳温め」もしくは600wで2分くらい?(レンジの種類
による) - 3
お好みで砂糖・生姜をいれ、小さな泡立て器で良く混ぜて酒粕を溶かす。
コツ・ポイント
豆乳だけでも、牛乳だけでもおいしいです。
酒粕は底にかたまってるので良く混ぜてね。
砂糖は「てんさい糖」をお薦め。オリゴ糖を含んでるのでお腹に良いのです。
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