たっぷり野菜とささ身の塩昆布冷製サラダ*

匡Masa
匡Masa @cook_40069971

タンパク質も野菜もモリモリ摂れて嬉しい冷菜が、ぜ〜んぶ混ぜて冷やすだけ！
見た目も可愛くってお弁当にもオススメです◎

このレシピの生い立ち
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たっぷり野菜とささ身の塩昆布冷製サラダ*

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タンパク質も野菜もモリモリ摂れて嬉しい冷菜が、ぜ〜んぶ混ぜて冷やすだけ！
見た目も可愛くってお弁当にもオススメです◎

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材料

2人分
  1. 鶏のささみ 2本
  2. きゅうり(千切り) 1/2本
  3. プチトマト 5個
  4. かいわれ大根 1/2パック
  5. ●塩昆布 大さじ2
  6. ●めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2
  7. ●オリーブオイル 大さじ1
  8. ●白ゴマ 大さじ1
  9. ●塩 少々（味見しつつ足してね）

作り方

  1. 1

    湯がいたささみを温かいうちに手で裂いて、全部の材料を混ぜ、冷蔵庫で冷えるまで寝かせたらもう完成〜！

  2. 2

    タンパク質も摂れて、野菜もたっぷり食べれて嬉しい〜♬

    お弁当のおかずにもGOODですよ♡

  3. 3

    ぴったりな献立や、その他レシピはBLOGにて公開中です♡*

    http://ameblo.jp/anrilela/

  4. 4

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コツ・ポイント

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