ひじきと黒ごまのバナナスムージー

Name: ひじきと黒ごまのバナナスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本; 生ひじき 20グラム; 黒ごま(すりごま) 大さじ1; 豆乳(牛乳) 150グラム

食物繊維、鉄分、カルシウム、…ミネラルたっぷり！
このレシピの生い立ち
黒い食べ物が好きで、たまたま買った生ひじきがあまりにも立派！毎朝飲むスムージーに加えたら意外にも美味しかった～´艸`♪

材料

バナナはよく熟したものを使ってくださいね♪
ひじきは生ひじきを使用しました(たっぷり2つまみ位)。乾燥ひじきの場合は水で戻してください。
黒豆やきなこ、黒糖などを加えても美味しそう♪

2015/04/14 23:23に公開

東京都

フェイシャルエステティシャン☆東京都在住　2児のママです！大学時代にjrV&F取得CPAを目指したりピザ・パン屋を巡ったりカフェ勤務後、パティシエをしていました♪⭐東海連合 #56　　　　　　　　　　　

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