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私の塩やきそば!シーフード編
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私の塩やきそば!シーフード編-レシピのメイン写真

私の塩やきそば!シーフード編

にゃーままん
にゃーままん @cook_40041155

麺はちゃんぽん麺で!キャベツは山盛り!味付けはシンプルに♪おいしい塩やきそばが簡単に作れましたー。
このレシピの生い立ち
塩やきそばが食べたくて・・・

焼きそばには焼きそば麺じゃなくて、ちゃんぽん麺しか使わない土地で生まれ育ったので、やっぱりこれが一番好きです。

麺はちゃんぽん麺で!キャベツは山盛り!味付けはシンプルに♪おいしい塩やきそばが簡単に作れましたー。
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塩やきそばが食べたくて・・・

焼きそばには焼きそば麺じゃなくて、ちゃんぽん麺しか使わない土地で生まれ育ったので、やっぱりこれが一番好きです。

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にゃーままん
にゃーままん @cook_40041155

麺はちゃんぽん麺で!キャベツは山盛り!味付けはシンプルに♪おいしい塩やきそばが簡単に作れましたー。
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焼きそばには焼きそば麺じゃなくて、ちゃんぽん麺しか使わない土地で生まれ育ったので、やっぱりこれが一番好きです。

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材料

2人分
  • ちゃんぽん麺(焼きそば麺) 2人分
  • キャベツ 1/4個
  • 豚バラスライス 50g~
  • 生するめイカ(加熱用) 100g~
  • ニラ 1束
  • (その他、お好きな具) 適量
  • ごま油 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ちゃんぽん麺を袋ごと、レンジで加熱します。袋に小さく穴をあけて、1個当たり2分弱。

  2. 2

    キャベツ他、具材を食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油をいれ、豚バラ、イカ、キャベツを入れて塩コショウで少し濃い目に味をつけます。

  4. 4

    キャベツのかさが減るまで蒸し焼きにします。

  5. 5

    麺をほぐしながらフライパンにいれ、ざっと油が回るまで混ぜます。具と絡んだら、オイスターソースをひとまわしいれます。

  6. 6

    味見をして、塩コショウを加減します。

    程よいところでニラを最後にいれ、鮮やかな色が出るまで炒めたら、完成です。

  7. 7

    この日の具は、キャベツ・イカ・あさり(ボイル)、ニラです。シーフードミックスを使っても◎

コツ・ポイント

麺は焼きそば麺より、ちゃんぽん麺がおいしい!シーフードミックスを使うときは、中華だしの素を大さじ1くらい振り入れるとおいしいと思います。また、具は冷蔵庫にある野菜、残り物なんでもOK!にんじんたまねぎほうれん草などなど・・・

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にゃーままん
にゃーままん @cook_40041155
2008/10/08 06:47に公開
にゃんこをこよなく愛するにゃーままの台所。パンとお菓子とオーブン料理が大好き。
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このレシピのキーワード

塩焼きそば ニラ キャベツ 焼きそば するめいか 豚バラ薄切り

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