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ココナッツミルク、ヨーグルト、フルーツ♪
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ココナッツミルク、ヨーグルト、フルーツ♪-レシピのメイン写真

ココナッツミルク、ヨーグルト、フルーツ♪

さくら1128
さくら1128 @cook_40062615

ボール1つ超簡単！ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜてフルーツを入れただけ♪朝食にデザートにいいですよ
このレシピの生い立ち
テレビでココナッツミルクとヨーグルトは身体にいいと見たので作ってみたら指定された量は多すぎと家族に言われたので毎日、無理なく飽きずに食べられる量に変えて作ってみました

ボール1つ超簡単！ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜてフルーツを入れただけ♪朝食にデザートにいいですよ
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ココナッツミルク、ヨーグルト、フルーツ♪

さくら1128
さくら1128 @cook_40062615

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テレビでココナッツミルクとヨーグルトは身体にいいと見たので作ってみたら指定された量は多すぎと家族に言われたので毎日、無理なく飽きずに食べられる量に変えて作ってみました

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材料

3人分
  • ココナッツミルク 100cc
  • プレーンヨーグルト 100g
  • 種なしぶどう(又はお好きなフルーツ) 15粒
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作り方

  1. 1

    ぶどうを半分に切ります (お好きなフルーツの場合は適量を一口大に切ります)

  2. 2

    ボール又は深めの器にプレーンヨーグルトを入れココナッツミルクを少しづつ入れスプーンでよく混ぜ合わせます

  3. 3

    器に2を均等に入れて切ったぶどうも均等に入れて出来上がりです

コツ・ポイント

ヨーグルトにココナッツミルクを少しづつ入れよく混ぜ合わせる事。今回は皮ごと食べられる種無しのぶどうを使いましたが缶詰のフルーツや冷凍したフルーツでも冷たく美味しいです

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さくら1128
さくら1128 @cook_40062615
2016/09/07 15:56に公開
食べるのも作るのも大好きな40代♪体調を崩し少し良くなってからクックを2014年頃から初めハマリました。皆様のレシピに助けられて節約料理を頑張ってます私の料理は母から教わった家庭料理が基本です。つくれぽ励みになりますが無理をなさらずに。ちょっと、おちょっこちょいな私ですが、どうぞよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

ココナッツミルク フルーツ ぶどう ヨーグルト

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