☆簡単!0円トクホ茶!?アボカト種茶!☆-レシピのメイン写真

☆簡単!0円トクホ茶!?アボカト種茶!☆

ゆゆの初心者レシピ
ゆゆの初心者レシピ @cook_40116107

捨てる種で0円!!
お高いトクホ飲料を買わなくてすみます♪
水溶性食物繊維たっぷりの健康飲料♪

このレシピの生い立ち

普段の飲料、ダイエット、便秘解消、健康にどうぞ♪

2週間続けるとウエスト-10cm???♪
(※個人差があります。笑)

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捨てる種で0円!!
お高いトクホ飲料を買わなくてすみます♪
水溶性食物繊維たっぷりの健康飲料♪

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普段の飲料、ダイエット、便秘解消、健康にどうぞ♪

2週間続けるとウエスト-10cm???♪
(※個人差があります。笑)

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材料

  1. アボカトの種 1つ
  2. 1リットル
  3. お好みでレモン

作り方

  1. 1

    種1cm幅にカット
    (半分に切って、断面を下にしてスライスすると簡単♪)

  2. 2

    鍋に水と①を入れ
    30分煮出す

  3. 3

    出来上がり♪

  4. 4

    味が苦手な方は
    お好みで
    レモン汁や、レモンの輪切りをトッピング♪

    かなり飲みやすくなります♪
    私はレモン必須(笑)

  5. 5

    ↓アボカトオススメレシピ↓

  6. 6

    簡単♪色々使える☆アボカドのディップ☆

    <レシピID:18838286>

コツ・ポイント

食後や普段の水分補給に飲むだけ♪

こまめに飲むほど効果的♪

たっぷりの水溶性食物繊維が入っており
血糖値の上昇を抑え
体が勝手に食欲をコントロール!!
自然に無駄な食欲が減るよ!!

余分な糖質、資質排出!!

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ゆゆの初心者レシピ
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