3色ピーマンとひき肉のトマト炒め

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

ピーマン3色使う、簡単、ヘルシーなレシピ
主食、副菜、お弁当にも大活躍の重宝レシピ

このレシピの生い立ち
きれいな色合いの3色のピーマンを一度に使うと、料理が華やかに見えるのではないかと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. ピーマン お好み
  2. ピーマン お好み
  3. 緑ピーマン お好み
  4. 鳥ひき肉 100g
  5. トマト 2個
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. 少々
  8. レモン 1個

作り方

  1. 1

    3色のピーマンを、それぞれ同じ量で縦に切り込みを入れる

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを少量加え、鶏肉とピーマンを炒める

  3. 3

    鳥肉を十分に炒めた後、みじん切りのトマトを加え、塩を加える

  4. 4

    最後にレモン汁を上から加えて出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンは横に切ると苦味がでるので縦に切ることをお奨め。

レモンはお好みでご使用ください

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レシピ作者

CatherineS
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に公開
こんにちは、オーストラリア シドニー在住の日本人です。自宅で野菜を作っており、収穫した新鮮な野菜を使ったレシピも掲載しています
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