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長ネギと竹輪の塩麹炒め【作りおき】
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長ネギと竹輪の塩麹炒め【作りおき】-レシピのメイン写真

長ネギと竹輪の塩麹炒め【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

長ネギのシャキシャキと生姜の風味が相性バッチリ♪ お弁当のおかずにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
長ネギを美味しく食べる為に考えました。

長ネギのシャキシャキと生姜の風味が相性バッチリ♪ お弁当のおかずにもお勧めです。
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長ネギを美味しく食べる為に考えました。

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長ネギと竹輪の塩麹炒め【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

長ネギのシャキシャキと生姜の風味が相性バッチリ♪ お弁当のおかずにもお勧めです。
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材料

4人分
  • 長ネギ 130g
  • 人参 60g
  • 竹輪 3本
  • 塩麹 小さじ1
  • ゴマ油 大さじ1
  • 生姜すりおろし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    竹輪は斜め細切り、人参は千切り、長ネギは斜め細切り、生姜はすりおろしておく。チューブでも可。

    • 長ネギと竹輪の塩麹炒め【作りおき】作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに、ゴマ油を引きすりおろし生姜を入れ香りがたつまで弱火で炒め、人参を加えしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    ②がしんなりしたら、竹輪、長ネギを加え弱火で炒めしんなりしたら火を止め、塩麹を加え混ぜ合わせたら完成です。

  4. 4

    冷蔵保存期間・約2~3日

コツ・ポイント

・炒める時は必ず、弱火でじっくり炒めて下さい。
こうする事により、野菜の甘みが引き出され美味しく仕上がります。
美味しくできますように。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2013/02/15 12:50に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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炒めもの にんじん こうじ ちくわ 長ネギ

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