簡単！時短！ごま昆布のおにぎらず
えぬせん1129 @cook_40116278
旦那さんのお弁当に作り置きの冷凍ご飯でできるズボラおにぎらずです
このレシピの生い立ち
おかずが全然なくて、どうしよう！という時でもなんとかお弁当って作れるんですね（笑）毎日ご飯を炊くと必ず残るのでそれをストックして調理してます。母が送ってくれた壱岐のお米を美味しく食べたくて試行錯誤しています♪お母さんに感謝です。
アプリでひらく作り方
- 1
ラップの下に海苔を敷きます。ご飯を０．５人前。平らに盛ります。うちはいつもやずやの16穀雑穀米です。白米でももちろんＯＫ
-
- 2
ふじっ子のごま昆布さんには、いつもお世話になってます（笑）
-
- 3
昆布を全体に乗せたら、残りの０．５人前のご飯を乗せます。最後にスプーンの裏に胡麻油を１滴×角にちょんちょん、塩ぱらぱら♪
-
- 4
４方向から正方形になるようにたたみます。
-
- 5
端がたまに破れたり、ご飯が多くてパンパンになってもはみ出なければ大丈夫です♪
-
- 6
正方形の角をまるめるようにラップでくるんでいきます。
-
- 7
海苔がご飯になじむまで、５分程放置します♪
-
- 8
私は皿の上で半分に切ってから、ラップでくるんでお弁当にしています♪
-
コツ・ポイント
何回か作っていましたが、コツはやっぱりないです（笑）
似たレシピ
我が家のおにぎらず。胡麻ハムチーズ編
ズボラでいいんです。おいしけりゃいいんです。我が家は定番です。おにぎらず。
昆布と大根葉のおにぎらず
人気の「おにぎらず」を作ってみました。お弁当には夫の好きな昆布の佃煮♪
よろ昆布おにぎらず
ふじっこ煮「ごま昆布」と甘い卵焼きの相性バッチリな、食べると嬉しくなるおにぎらずです。
よろこんぶおにぎらず2種
簡単おにぎらずです。昆布佃煮のうまみで味付けなしで美味しいおにぎらずが完成！時間がない朝でもしっかり食べてくれますよ！
おにぎらず★ごま昆布+ゆで卵
手軽にぱくっと朝ごはんに♪ゆで卵入りなのでたんぱく質もとれて栄養満点‼1個あたり318キロカロリー。食塩相当量1.4ｇ。
ツナマヨと昆布のおにぎらず♪
柚子胡椒がピリリと香るツナマヨと昆布は相性◎手を汚さずにパパッと食べられるおにぎらずは忙しい受験生の味方(*^^)v
巷で有名なおにぎらずノンストップ放送版
巷で流行りのおにぎらず。ブロガーさんもテレビでやっていたので作ってみました。旦那君にも好評でしたお弁当にいいですね。
色どり綺麗★おにぎらず
とにかく色合いが綺麗★お弁当に最適なおにぎらず〜★
ふじっこおかか昆布と納豆おにぎらず
おにぎりではなかなか納豆を使えませんがおにぎらずならOK!おかか昆布の出汁が効いた美味しいおにぎらずに仕上がりました。
キャラ弁☆ぐでたま卵焼きおにぎらず②★
卵焼き入りおにぎらずで、簡単ぐでたま♪パパっとキャラ弁で、遠足などにいかがですか?
ハムチーズのおにぎらず
おにぎらず初心者さんでも簡単にきれいなおにぎらずができますよ!(^^)!
☆簡単☆肉食のためのおにぎらず
今流行り？のおにぎらずを肉食の息子のために作ってみました
☆かにゃにゃ☆ 
スパムで簡単おにぎらず！
スパムと卵で簡単にできる極旨おにぎらず！
簡単！さんまの蒲焼缶とチーズのおにぎらず
朝ご飯やお弁当に簡単すぎなのに美味しいからおすすめです(*^^*)うちでは旦那も子供も喜ぶおにぎらずです♪
簡単！おにぎらず
家にあるもので、おにぎらず作ってみました！！
ふわどら 
ハロウィンおにぎらず弁当
ハロウィンおにぎらず弁当
ズボラな私のおにぎらず
洗い物も少なく、ズボラな私のおにぎらずです。
mamapod 
おにぎらずのお弁当
こどもの大好きなしそ昆布の佃煮入りのおにぎらず
天かすと昆布の佃煮のおにぎらず
おにぎらずってどこを食べても具があって美味しい〜！ 天かすと昆布の佃煮はわが家の定番です！
おにぎらず カリカリ梅シソ昆布
お弁当今日の一品
父がJKに作るお弁当 
簡単！おかかおにぎらず
ふわふわご飯粒を堪能できるのは握らないおにぎらずだから！1.2.3.と数えているとあっという間に できちゃうｮ〜(^^)
超簡単 簡単 時短 弁当 おにぎらず
子供たちと突発的にプール行こうってなったときに時短で作れて簡単で普通のおにぎりより薄く作れるので食べやすい。
おにぎらず
おにぎらず
簡単おにぎらず
おうちにあるもので簡単おにぎらず(*´ω｀*)朝ごはんにもお弁当にも♪
おにぎらず★焼肉バージョン★
初おにぎらず‼お肉が好きな旦那ｻﾝに、焼肉バージョンにしてみました‼( ﾟv^ )
NEWクレラップ簡単スティックおにぎらず
とても簡単にできる、スティックタイプのおにぎらずです。
ako0901 
おにぎらず
涼しくなってきたので、お弁当を作ってピクニック♪今流行りの、おにぎらずを作ってみました。
☆とーも 
昆布・玉子・蕪の葉おにぎらず
昆布の佃煮と玉子焼き・昆布の佃煮と蕪の葉のふりかけでおにぎらず♪
おかか昆布でおにぎらず
運動会、部活、習い事などのお弁当に。愛情と栄養たっぷり詰め込みました～ヽ(*´∀｀)ノ
あずもん 
簡単！おにぎらず！
最近流行りのおにぎらずです(^^)子どもも喜んでくれると思うので、お弁当に困ったときはこれで決まり！！
maocks その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17992856
