胸肉とじゃが芋のジョン

むぽむぽぷりん
むぽむぽぷりん @cook_40041421

鳥の胸肉とおろしたじゃが芋を焼いた簡単で激ウマ、子どもも男性も好きな料理です!
このレシピの生い立ち
鳥の胸肉を使ったおいしい料理をいつも考えています。

胸肉とじゃが芋のジョン

鳥の胸肉とおろしたじゃが芋を焼いた簡単で激ウマ、子どもも男性も好きな料理です!
このレシピの生い立ち
鳥の胸肉を使ったおいしい料理をいつも考えています。

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材料

二人分
  1. 鳥胸肉 二枚
  2. じゃが芋 中2個
  3. 顆粒コンソメ 小さじ1程度
  4. 少量
  5. 小麦粉 大さじ1程度
  6. ごま 少量

作り方

  1. 1

    鳥胸肉は1.5センチくらいの角切りにする。ボウルにじゃが芋をおろし入れる。

  2. 2

    顆粒コンソメと塩、小麦粉を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    ごま油を引いたフライパンに、タネを少しずつ入れてこんがり色がつくまで焼く。中火

  4. 4

    子供にはケチャップ、大人にはしょう油+ごま油+七味のタレで食べたらおいしいです。

  5. 5

    ★☆★☆★☆
    はじめて「話題のレシピ」と「人気検索トップ10入り」になりました!ありがとうございました

コツ・ポイント

じゃが芋から水分が出てくるので、ちょっと硬めかな…くらいでも大丈夫です。

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むぽむぽぷりん
むぽむぽぷりん @cook_40041421
に公開
中学生のこどもと二人暮らしです。仕事から帰るのが遅いので、ぱぱっと作って食べられる料理を探し求めていますww韓国料理、中国料理の味付けがわりと好きです。最近はあまり作ってませんが、キャラ弁レシピも載せてますので見ていってください〜
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