手羽元と野菜をテンメンジャンで!

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

いつもとチョット違った味付けで、レパートリーが増えますよ~!
このレシピの生い立ち
大量購入した手羽元のおよそ半分の生きる道は・・・。“甜麺醤”に賭けてみました!

手羽元と野菜をテンメンジャンで!

いつもとチョット違った味付けで、レパートリーが増えますよ~!
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大量購入した手羽元のおよそ半分の生きる道は・・・。“甜麺醤”に賭けてみました!

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材料

  1. 手羽元 8本
  2. たね 大さじ1
  3. だいこん 250g
  4. だいこんの葉 100g
  5. にんじん 200g
  6. ★甜麺醤 大さじ3
  7. ★醤油 大さじ2~3
  8. ★酒 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ1
  10. 100cc

作り方

  1. 1

    8本の手羽元。

  2. 2

    手羽元に焼き目が付くくらいまで、フライパンで炒めます。フライパンの質によっては、油は少量でもかまいません。

  3. 3

    だいこん、にんじんは1㎝角の拍子木切りにします。長さは5~6㎝程度がよいかと思います。

  4. 4

    手羽元と野菜を混ぜ合わせます。

  5. 5

    ★を合わせて調味液を作ります。醤油の分量に幅を持たせました。お好みで調整してください。

  6. 6

    5を4に流し込み、全体に行き渡らせます。火力は中火~中弱火くらいでよいかと。

  7. 7

    【画像無し】クッキングシートで落し蓋をして、30分強グツグツ煮ます。少しは灰汁も出るので、小まめに取り除きます。

  8. 8

    煮汁を少々残して、出来上がりです♪器に盛りつけて、どうぞ!

コツ・ポイント

“甜麺醤”を使います。野菜は、煮込みに耐え得るものであれば何でもよし!です。“拍子木切り”にして、存在感をキープしてみました。

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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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