ロースハムは細く切る。
【まぜまぜ卵焼き】の材料を混ぜ合わせる。

フライパンに油を熱して1.を流し入れ混ぜながら焼く。
まぜまぜ卵焼きの出来上がり。

十穀ご飯に混ぜご飯用わかめを加えて混ぜる。

ラップを敷く。
海苔を置く。
ご飯の半量をのせる。
リーフレタスをのせる。

まぜまぜ卵焼きをのせる。
リーフレタスをのせる。
残りのご飯をのせる。

海苔の対角の角を合わせる。
残りの対角の角も合わせる。
ラップで抑える様に包む。

海苔の合わせた面を下にして置く。
海苔が馴染んだら真ん中を切り分ける。