ノンオイル☆おからでヘルシー焼きドーナツ

tsukky98
tsukky98 @cook_40068282

ダイエットおやつ*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち
おからダイエット♫
ミニサイズでもお腹にたまりますよ〜!

ノンオイル☆おからでヘルシー焼きドーナツ

ダイエットおやつ*\(^o^)/*

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おからダイエット♫
ミニサイズでもお腹にたまりますよ〜!

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材料

  1. 薄力粉 100g
  2. ベーキングパウダー 6g
  3. おから 100g
  4. はちみつ 40g
  5. 豆乳 30g
  6. きなこ すりごま お好みで

作り方

  1. 1

    材料を上から順にビニール袋に入れ、よく揉む。

  2. 2

    手を濡らしてから、成形する。
    ドーナツ型がないので丸めてから箸を突き刺してぐりぐり!

  3. 3

    お好みできなこやゴマをまぶす。

  4. 4

    180度のオーブンで約15分焼く。

コツ・ポイント

ダイエットおやつなのでかなり甘さ控えめです!気にしない方は砂糖を加えるか食べるときにはちみつやメープルシロップかけるといいかも☆

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