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ヘルシーに美味しく!焼きカレーパン
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ヘルシーに美味しく!焼きカレーパン-レシピのメイン写真

ヘルシーに美味しく!焼きカレーパン

ゆかりハウス
ゆかりハウス @cook_40099042

サクサク美味しい焼きたてカレーパンを油を使わずにヘルシーに!
このレシピの生い立ち
昨日のカレーが余っていたので、美味しくヘルシーなおやつにしました。

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ヘルシーに美味しく!焼きカレーパン

ゆかりハウス
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材料

8つ分
  • 強力粉 250g
  • 砂糖 20g
  • ドライイースト 15g
  • 塩 3g
  • スキムミルク 15g
  • お湯 170g
  • カレーの残り 一人分
  • 牛乳 適量
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに強力粉、砂糖、ドライイースト、塩、スキムミルクを入れ、一肌程度のお湯を注いで木ベラで混ぜる。

  2. 2

    調理台もしくはまな板に移し、表面が滑らかになるまで根気強く捏ねる。

  3. 3

    ボウルに移し、濡れぶきんをかけてオーブンのイースト発酵機能で1時間発酵する。

  4. 4

    発酵した生地にパンチをしてガス抜きをし、8つに包丁で分け、丸く形を整えてから10分ベンチタイム。

  5. 5

    生地を直径12㎝くらいに伸ばし、カレーを餃子を包む感じで包み込む。表面に牛乳を塗り、パン粉をちらす。

  6. 6

    油をひいた鉄板に並べオーブンの発酵機能で30分二次発酵し、200度で15分焼き上げたらできあがり。

コツ・ポイント

捏ねるときは調理台の上で転がすようにすると上手くいきます。

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ゆかりハウス
ゆかりハウス @cook_40099042
2016/09/10 06:11に公開

このレシピのキーワード

カレーパン 牛乳 強力粉

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