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体に優しい鯛のお吸い物
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体に優しい鯛のお吸い物-レシピのメイン写真

体に優しい鯛のお吸い物

emiri✿
emiri✿ @cook_40062167

見た目はインパクトがありますが、薄味で体に優しいお吸い物です。
鯛がお安く手に入った時に作ってみませんか?
このレシピの生い立ち
父がよく作る魚のお吸い物です。
鯛の代わりに焼き鯖のお吸い物もよく食べます。

見た目はインパクトがありますが、薄味で体に優しいお吸い物です。
鯛がお安く手に入った時に作ってみませんか?
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父がよく作る魚のお吸い物です。
鯛の代わりに焼き鯖のお吸い物もよく食べます。

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体に優しい鯛のお吸い物

emiri✿
emiri✿ @cook_40062167

見た目はインパクトがありますが、薄味で体に優しいお吸い物です。
鯛がお安く手に入った時に作ってみませんか?
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父がよく作る魚のお吸い物です。
鯛の代わりに焼き鯖のお吸い物もよく食べます。

見た目はインパクトがありますが、薄味で体に優しいお吸い物です。
鯛がお安く手に入った時に作ってみませんか?
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父がよく作る魚のお吸い物です。
鯛の代わりに焼き鯖のお吸い物もよく食べます。

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材料

3人分
  1. 鯛(手のひらサイズ) 3匹
  2. お吸い物 適量
  3. ※今回使用したのは連子鯛です。
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作り方

  1. 1

    お吸い物を作ります。
    ※別のレシピあおさのお吸い物参考。

    • 体に優しい鯛のお吸い物作り方1写真
  2. 2

    鯛は鱗を取ってから内蔵を取り除き、洗って魚焼きグリルでそのまま丸焼きにします。
    1匹づつ器に入れます。(好みで塩をふる)

    • 体に優しい鯛のお吸い物作り方2写真
  3. 3

    食べる直前に、お吸い物を温め(沸騰直前で火を止める)器に注ぎます。

    • 体に優しい鯛のお吸い物作り方3写真

コツ・ポイント

鯛を食べる時に、骨には充分注意してください!
お吸い物に味付けがされているので、魚には塩はふりません。(塩をふっても美味しいです)

鯛が安く美味しい時期に是非試してみて下さい。春(桜が咲く頃)と秋が美味しいみたいです。

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emiri✿
emiri✿ @cook_40062167
2015/04/21 08:00に公開
料理人の父、パティシエの修行をしていた母から、料理をたくさん教わりました⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝皆さんのレシピを参考に、楽しみながら料理してます♫感謝♡Instagram emiri_kitchen初めてみました!よかったら覗きに来てください(o´艸`)
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