☆チキン南蛮

たんぽぽママ
たんぽぽママ @cook_40026814

 鶏胸肉で、お弁当にも最適のおかずのできあがり。
このレシピの生い立ち
息子が給食で食べて、家でも作ってというので、給食だよりにのっていたレシピを参考にしてつくりました。

☆チキン南蛮

 鶏胸肉で、お弁当にも最適のおかずのできあがり。
このレシピの生い立ち
息子が給食で食べて、家でも作ってというので、給食だよりにのっていたレシピを参考にしてつくりました。

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材料

5人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. にんにく 少々
  3. しょうが ひとかけ
  4. 塩コショウ 少々
  5. 1こ
  6. 薄力粉 大さじ2
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. ★たれ☆
  9.  濃い口しょう油 大さじ2
  10.  酢 大さじ2
  11.  砂糖 大さじ3 
  12.   大さじ2
  13.  すりおろしタマネギ(なくてもいい) 1/4個
  14.  すりおろしりんご(なくてもいい) 1/4個
  15. ★タルタルソース
  16.  ゆでたまご 2コ
  17.  マヨネーズ 大さじ6
  18.  酢 大さじ1
  19.  キュウリピクルス このみで
  20.  タマネギ 1/4
  21.  塩コショウ 少々
  22.  砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    しょうが、りんごはすりおろしておく。タルタルのタマネギ、ピクルスはみじん切りにする

  2. 2

    鶏肉をそぎ切りにし、すりおろしたにんにく生姜、塩コショウで味をつけ、卵に薄力粉と片栗粉を入れて混ぜたものを衣としてつける

  3. 3

    たれの材料を鍋に入れて煮立たせ、玉ねぎに火をいれる。少し沸騰させたら火を止める。2を180℃の油であげ、すぐたれにつける

  4. 4

    タルタルソースをつくる。ゆでたまご、ピクルス、タマネギをみじん切りにして、マヨネーズと酢、砂糖、塩コショウであえる。

  5. 5

    タルタルソースを3にかけてできあがり!

コツ・ポイント

あたたかいうちにタレにあえてください。
タルタルソースが合いますよ

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たんぽぽママ
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自宅の一室で『みどり文庫』というちいさな文庫を開設しています。重ね煮教室、天然酵母パン教室もリクエストがあれば、開催してます。小麦を作ったり、小さな畑をしたり農的生活をしつつ、季節の手仕事を楽しんでいます。お料理大好きなたんぽぽママです。よろしくお願いします
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