焼かない焼そば〜！
わんこラブラブ♡ @cook_40117349
焼そば食べたい、ダイエット中でも炭水化物は大事な栄養！油不使用カルボナーラに続き油不使用焼そば！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもおいしいもの食べたい！という思いが強くて^_^;
青ネギ入れてもおいしいです。
焼かない焼そば〜！
焼そば食べたい、ダイエット中でも炭水化物は大事な栄養！油不使用カルボナーラに続き油不使用焼そば！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもおいしいもの食べたい！という思いが強くて^_^;
青ネギ入れてもおいしいです。
作り方
- 1
キャベツはザク切りに、もやしはさっと洗って耐熱容器に入れてラップをし、３分ほど電子レンジで加熱します。
- 2
ウィンナーは斜めに切っておきます。
- 3
鍋でお湯を沸かし、麺とウィンナーを投入！麺をほぐしながら1〜2分熱を通します。
- 4
ウィンナーと麺を湯切りします。思いきり湯切りしなくてもいいです。
- 5
加熱したキャベツともやし、湯切りしたウィンナーと麺を鍋に戻しよく混ぜます。
- 6
合わさったら鶏ガラスープの素を入れ、さらに混ぜます。
- 7
器に盛りつけてできあがりです！
コツ・ポイント
湯切りし過ぎると鶏ガラスープの素が混ぜにくくなるかも。
追記 鶏ガラスープの素の代わりにオイスターソース大さじ1で作っても400kcal以下ですよ〜♫
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18002592
