トマトサラダチアシードドレ
スーパーフードてんこ盛り！
女子力テッペン(笑)
このレシピの生い立ち
簡単に作れる熊本トマトレシピ、おうちゴハンのときは増産中。
作り方
- 1
Aを混ぜてドレッシングを作り15分置いチアシードを膨らませる
- 2
トマト：一口大
アボカド：一口大
ブロッコリースプラウト：食べ良く切る - 3
トマト、アボカドを皿に盛り付け①を適量かける
- 4
仕上げにブロッコリースプラウト、タイガーナッツ盛り付け完成
コツ・ポイント
ドレッシングは2回分位です。
痩せたい、アンチエイジングしたい、美肌したいを主眼に置いたレシピ。
でも、ワイン進んじゃうんだよね～( ´艸｀)
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