作り方
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キュウリを切ってレタスと和える。いちじくを切って、サラダに混ぜる。
- 2
美味しく焼いたチキンを小さく切って、サラダに入れる。
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玉ねぎドレッシングをかけて、出来上がり♪
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https://kaumo.jp/topic/84981
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おすすめのきゅうりのサラダ！歯ごたえ最高！健康にも！！
記事にご紹介いただき、ありがとうございます☆
コツ・ポイント
いちじくは、よく洗って、皮ごと頂きます。
新鮮なレタスときゅうりが、いちじくを引き立て、食欲を刺激します！
きゅうりには、血液をサラサラにする成分【ピラジン】が含まれ、動脈硬化、心筋梗塞の予防効果があります♪
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