金時豆とソーセージのチリビーンズ風

ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833

チリパウダーの一振りでメキシカン!!
トーストと合わせると素敵なブランチになります♪
このレシピの生い立ち
家にある食材で、チリビーンズっぽいものを作ってみました。

金時豆とソーセージのチリビーンズ風

チリパウダーの一振りでメキシカン!!
トーストと合わせると素敵なブランチになります♪
このレシピの生い立ち
家にある食材で、チリビーンズっぽいものを作ってみました。

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材料

2人分(トーストと合わせるなら)
  1. ソーセージ 80g(3本)
  2. 金時豆(キドニービーンズ) 小1缶(142g)
  3. 玉ねぎ 80g
  4. ニンニク 小1個
  5. チリパウダー 小4/1~1/3
  6. 適用
  7. 胡椒 少々
  8. 50ccほど

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん、ニンニクはみじん切りにします。ソーセージは適当な大きなにちぎります。

  2. 2

    小鍋にオリーブ油・ニンニクを入れ、香りが立つまで炒め、次にソーセージ・玉ねぎを加えてよく炒めます。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったらチリパウダー・胡椒・塩少々を加えて軽く炒めます。

  4. 4

    水を切った金時豆を加えたら水を入れ、蓋をして7,8分煮込みます。
    蓋を取り、水分を飛ばしたら塩で味を調え、完成です!

コツ・ポイント

※多少辛いです!辛いのが苦手な方は、チリパウダー小1/4くらいでお試しください。

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夫と二人暮らし。料理が好きで、旬の野菜を使った新しいレシピを作るのが楽しみです。アレルギー持ちで、小麦粉は基本的に使いません。
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