お弁当に♪ちくわとブロッコリーの明太マヨ
モーリーママ @cook_40034292
明太マヨ美味しい～♡お弁当向けに焼いてみました。
写真は竹輪2本分です。
このレシピの生い立ち
微妙に残った明太子を使いたくて。
お弁当に♪ちくわとブロッコリーの明太マヨ
明太マヨ美味しい～♡お弁当向けに焼いてみました。
写真は竹輪2本分です。
このレシピの生い立ち
微妙に残った明太子を使いたくて。
作り方
- 1
●の材料を混ぜておく。竹輪は斜め薄切り、ブロッコリーはラップに包んでチンしておく。
- 2
フライパンにサラダ油少々（分量外）をひき、竹輪を焼く。
- 3
ブロッコリーを入れて、混ぜた●を絡めながら焼く。火は弱火でね♪
- 4
出来上がり♪
お弁当にどうぞ＾＾ -
コツ・ポイント
３では、弱火でないとすぐ焦げちゃいます＞＜
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