お弁当 男子高校生8
ブルードルフィン @cook_40103285
海老のオーロラソースあえ。
いんげんのベーコン巻き、たらこと豆苗入り卵焼き
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました。(*^O^*)
お弁当 男子高校生8
海老のオーロラソースあえ。
いんげんのベーコン巻き、たらこと豆苗入り卵焼き
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました。(*^O^*)
作り方
- 1
ビニール袋に、むき身にして背わたを取った海老に、塩を馴染ませてから、片栗粉をふりいれる。
- 2
フライパンに少し多めの油を入れて熱し、海老を揚げ焼きする。
- 3
キッチンペーパーに取り、余分な油を取る。
- 4
マヨネーズとチャップを混ぜ合わせた所に海老を入れて絡める。
- 5
いんげんをベーコンで巻き、クレイジーソルトで味付けする。
- 6
巻き終わりを下にして、フライパンで焼く。
- 7
途中、弱火にし蓋をして蒸し焼きにする。
- 8
半分に切り、ばらつかないようにピックで止める。
- 9
卵にたらこと豆苗を入れて焼く。
コツ・ポイント
海老のオーロラソースあえは、下ごしらえしてから、本当にあえるだけなので簡単です。卵焼きにたらこを入れました。プチプチした食感が楽しいです。
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