簡単一品!切りこぶの炒め煮♪

家族で食べる晩ごはん
家族で食べる晩ごはん @cook_40112992

調理時間7分くらい?(笑)
海藻をたっぷり食べましょう♪
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたレシピです♪

簡単一品!切りこぶの炒め煮♪

調理時間7分くらい?(笑)
海藻をたっぷり食べましょう♪
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたレシピです♪

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材料

3人分
  1. 切りこぶ 2パック
  2. ちくわ 1本
  3. ごま 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    切りこぶはさっと洗いザルに取り、チクワは縦半分に切って斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、切りこぶとチクワを1,2分炒める。

  3. 3

    めんつゆを入れ、汁気が無くなるまで3,4分炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

我が家のめんつゆは5倍希釈なので、味が薄い場合は大さじ3でもいいかもです(^_^;)

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今日つくる
家族で食べる晩ごはん
に公開
36歳の主婦です。同い年の旦那さんと中1の娘、わんこの4人(?(笑)家族です♪みんなよく食べてくれるので、少々分量は多めかも(^_^;)だけどみんなスリム!健康診断◎!笑いの絶えない食卓!…を目指しています。ほぼほぼ合格かな??(笑)よろしくお願いいたします(*^^*)
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