かわいいおかず：卵とハムでお花畑

Name: かわいいおかず：卵とハムでお花畑
Yield: 2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1個; ハム 2枚; ねぎ 適宜; 塩 適宜; 片栗粉 小さじ1/2; 水 小さじ2; つまようじ 2本

ドクターミール @cook_40108261

料理は景色。かわいく食卓を演出します
担当：管理栄養士　森澤歩
このレシピの生い立ち
2個
エネルギー 121Kcal 、タンパク質 9,6ｇ、塩分0.7ｇ。見た目もかわいい、まんぞくおかずです。

かわいいおかず：卵とハムでお花畑

ドクターミール @cook_40108261

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材料

2個分

卵 1個
ハム 2枚
ねぎ適宜
塩適宜
片栗粉小さじ1/2
水小さじ2
つまようじ 2本

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作り方

1

ボウルに片栗粉を溶かす
2
1に卵を割り、塩を加えて混ぜる
3
薄焼き卵を作る。同じくハム、ねぎを焼く。
4
卵を長方形に切る。半分に折り畳み、斜めに切り込みを入れる。この部分が花びらになります。
5

ハムも同じく切り込みを入れて花びらを作る。
6

ハムと卵を重ねて、ねぎを芯にして丸めて、爪楊枝でとめる。

コツ・ポイント

卵は厚めに焼くと、かわいい形が作れます。

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つくれぽ

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ドクターミール @cook_40108261

2015/04/19 14:46に公開

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このレシピのキーワード

ねぎ片栗粉ハム卵

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