バナナは水20mlと一緒に鍋でくたくたになるまで煮る。残り汁と一緒に裏ごししておく。

ブロッコリーはくたくたになるまで煮て、茹で汁と別にし裏ごしする。少々の茹で汁を加え、混ぜておく。

1と2を混ぜる。出来上がり。