ダイエット野菜スープの基本型☆
nonsense♪ @cook_40073219
コレさえ作っておけば、楽にダイエットスープが出来る！アレンジして楽しんで下さい♪
このレシピの生い立ち
ダイエット用の野菜スープを飽きずに楽に作りたくて。笑
ダイエット野菜スープの基本型☆
コレさえ作っておけば、楽にダイエットスープが出来る！アレンジして楽しんで下さい♪
このレシピの生い立ち
ダイエット用の野菜スープを飽きずに楽に作りたくて。笑
アプリでひらく作り方
- 1
材料を洗い食べ易い大きさに切り、鍋へ。
※キノコ類は多い方がダイエット効果も上がります！ - 2
具がひたひたになる位の水を鍋に入れて塩を入れて煮込んで完成！
- 3
※別の鍋に取り分け、水を足しコンソメ、塩こしょうで味を整えウィンナーやベーコン等を入れ煮るとポトフ変身☆
- 4
※3と同様に別鍋に取り分け、豆腐を入れてカレーパウダー、ガラムマサラを入れてダイエットカレースープに変身☆
-
- 5
顆粒鰹出汁と、味噌、醤油で味を整えて、けんちんうどんに変身☆今回は具に鴨肉を追加！お好きな具を追加してけんちん汁にも！
-
- 6
※3と同様に別鍋に取り分け、豆腐やネギを入れ鰹出汁、味噌で味を整えてお味噌汁に変身☆
コツ・ポイント
たっぷり作って毎日ズボラ全開楽してご飯！
一応、毎日火を通して下さい！
ダイエット目的の場合、アレンジの際は塩分控え目にする事をオススメします。
つくれぽ
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