茹で野菜のピー味噌和え

Name: 茹で野菜のピー味噌和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーナッツ 約100g; オリーブオイル又はココナツオイル 大さじ3〜5; すりごま 適量; 味噌 大さじ1; はちみつ 大さじ2〜3; 茹で野菜(ブロッコリー、ほうれん草、茎たちなど) 適量

ファームPonta @cook_40081299

栄養価の高いピーナッツと、安心安全なファームPontaの新鮮な野菜で、ピー味噌和え！美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
お浸しを変わった食べ方で食べてみようと、作ってみました。

茹で野菜のピー味噌和え

ファームPonta @cook_40081299

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材料

ピーナッツ約100g
オリーブオイル又はココナツオイル大さじ3〜5
すりごま適量
味噌大さじ1
はちみつ大さじ2〜3
茹で野菜(ブロッコリー、ほうれん草、茎たちなど) 適量

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作り方

1
ピーナッツを、ミルサーで粉末状にする。
2
粉末状にしたピーナッツと、他の材料と混ぜ合わせる。
3
茹でた野菜と和える。
画像はブロッコリーです。

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つくれぽ

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ファームPonta @cook_40081299

2015/04/21 10:32に公開

健康を考えた野菜作りにこだわる『ファームPonta』収穫した野菜の美味しい食べ方を、紹介していきます!!福島県郡山市『ファームPonta』今後はお客様に直接収穫して頂くサービスの導入を予定しております。是非お立ち寄りください(^o^)/"https://www.facebook.com/farmponta

このレシピのキーワード

味噌和えほうれん草ブロッコリーはちみつピーナッツ味噌

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