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★ドーナツよりヘルシー!チュロス★
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★ドーナツよりヘルシー!チュロス★-レシピのメイン写真

★ドーナツよりヘルシー!チュロス★

まゆだよ☆
まゆだよ☆ @cook_40106791

チュロスが手軽に食べたい!
いろんな味つけを楽しめておいしい☆
基本のチュロスです。
このレシピの生い立ち
チュロスをつくりたいと思い試行錯誤の結果の覚書です。
この生地を基本に、マッシュ野菜を加えたり、豆腐を加えたり・・これからも追記していく予定です♪

チュロスが手軽に食べたい!
いろんな味つけを楽しめておいしい☆
基本のチュロスです。
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この生地を基本に、マッシュ野菜を加えたり、豆腐を加えたり・・これからも追記していく予定です♪

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まゆだよ☆
まゆだよ☆ @cook_40106791

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この生地を基本に、マッシュ野菜を加えたり、豆腐を加えたり・・これからも追記していく予定です♪

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材料

2人分
  • ★薄力粉 120g
  • ★ベーキングパウダー 小さじ1/4
  • 塩 少々
  • オリーブオイル 大さじ2~3程度
  • 牛乳、豆乳or水 200cc
  • ☆仕上げのフレーバー☆
  • きな粉+砂糖 適宜
  • シナモンシュガー 適宜
  • メープルシロップorはちみつ 適宜
  • ★はあわせてふるっておくまたは同量のホットケーキミックスを使ってもOK
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。
    粉はあわせてふるっておくか、HMで代用します。

    • ★ドーナツよりヘルシー!チュロス★作り方1写真
  2. 2

    鍋に水(写真は牛乳)と塩を入れて中火にかける。

    • ★ドーナツよりヘルシー!チュロス★作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら、粉を一気に加えて火からおろす。

    • ★ドーナツよりヘルシー!チュロス★作り方3写真
  4. 4

    木べらで練り、ひとつにまとめる。

    • ★ドーナツよりヘルシー!チュロス★作り方4写真
  5. 5

    今回は強力な搾り出し口がなく、荒熱をとった後軽く打ち粉をして棒状に丸めました。手にも粉をはたけばくっつかないですよ☆

    • ★ドーナツよりヘルシー!チュロス★作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの中火にかけ、生地を投入。(絞り出す。)

    • ★ドーナツよりヘルシー!チュロス★作り方6写真
  7. 7

    焼き色がついたら裏返しよく焼く。

    • ★ドーナツよりヘルシー!チュロス★作り方7写真
  8. 8

    油をきり、シロップやきな粉などお好みのフレーバーで仕上げれば完成!!

    • ★ドーナツよりヘルシー!チュロス★作り方8写真

コツ・ポイント

生地を搾り出す袋は頑丈なものにしないと破れます。
クリームのおまけの袋は×

生地はもともと熱々ではないです。
今回のように手で丸める場合も温かいうちに調理できます。

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まゆだよ☆
まゆだよ☆ @cook_40106791
2013/02/20 00:30に公開

このレシピのキーワード

ドーナツ 豆乳 きな粉 はちみつ 牛乳 薄力粉 ホットケーキミックス メープルシロップ

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