★ドーナツよりヘルシー!チュロス★

まゆだよ☆ @cook_40106791
チュロスが手軽に食べたい!
いろんな味つけを楽しめておいしい☆
基本のチュロスです。
このレシピの生い立ち
チュロスをつくりたいと思い試行錯誤の結果の覚書です。
この生地を基本に、マッシュ野菜を加えたり、豆腐を加えたり・・これからも追記していく予定です♪
★ドーナツよりヘルシー!チュロス★
チュロスが手軽に食べたい!
いろんな味つけを楽しめておいしい☆
基本のチュロスです。
このレシピの生い立ち
チュロスをつくりたいと思い試行錯誤の結果の覚書です。
この生地を基本に、マッシュ野菜を加えたり、豆腐を加えたり・・これからも追記していく予定です♪
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
粉はあわせてふるっておくか、HMで代用します。 - 2
鍋に水(写真は牛乳)と塩を入れて中火にかける。
- 3
沸騰したら、粉を一気に加えて火からおろす。
- 4
木べらで練り、ひとつにまとめる。
- 5
今回は強力な搾り出し口がなく、荒熱をとった後軽く打ち粉をして棒状に丸めました。手にも粉をはたけばくっつかないですよ☆
- 6
フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの中火にかけ、生地を投入。(絞り出す。)
- 7
焼き色がついたら裏返しよく焼く。
- 8
油をきり、シロップやきな粉などお好みのフレーバーで仕上げれば完成!!
コツ・ポイント
生地を搾り出す袋は頑丈なものにしないと破れます。
クリームのおまけの袋は×
生地はもともと熱々ではないです。
今回のように手で丸める場合も温かいうちに調理できます。
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