★アボカドと蒸し鶏のおかずサラダ★

*ゆきみ*
*ゆきみ* @cook_40034989

殆どメインに近いサラダです★
彩りも華やかだし、ワインにもぴったり。
このレシピの生い立ち
もうすぐボジョレー★
ワインにも合うし、見た目もちょっと華やかなおかずサラダを作りました。

★アボカドと蒸し鶏のおかずサラダ★

殆どメインに近いサラダです★
彩りも華やかだし、ワインにもぴったり。
このレシピの生い立ち
もうすぐボジョレー★
ワインにも合うし、見た目もちょっと華やかなおかずサラダを作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 胸1枚
  2. アボカド 1個
  3. トマト 1個
  4. パプリカ 半分くらい
  5. ●醤油 大1~2
  6. オリーブオイル 大1
  7. ●わさび 小1
  8. ■塩 少々
  9. ■酒 大1~2

作り方

  1. 1

    鶏肉は筋を切って■を振る。

  2. 2

    1の鶏肉を、皮を下にしてラップをかけ、電子レンジ(500W)で6分チン。
    ラップをはがさず、冷めるまで放置。

  3. 3

    ●をお皿で混ぜておく。

  4. 4

    アボカド、トマト、パプリカ、2の鶏肉を2㎝角に切り、3のお皿で和える。

  5. 5

    冷蔵庫で冷やしておいても美味しいです。

コツ・ポイント

アボカドは、固めだとよりサラダらしくなります。トマトとパプリカは皮を剥くのが面倒なので、私はそのまま使っています。
もちろん剥いた方がいいのでしょうが、これで問題なしです☆

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