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栄養満点na高野豆腐のお菓子
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栄養満点na高野豆腐のお菓子-レシピのメイン写真

栄養満点na高野豆腐のお菓子

buos
buos @cook_40083704

クックパッドで見つけたレシピをアレンジしました♪ 砂糖をメイプルシロップに変えても美味しそうです^^
このレシピの生い立ち
高野豆腐は、栄養満点なので子供へ食べさせたくて^^ バターよりココナッツオイルを使いたくて、代用してみました。

クックパッドで見つけたレシピをアレンジしました♪ 砂糖をメイプルシロップに変えても美味しそうです^^
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高野豆腐は、栄養満点なので子供へ食べさせたくて^^ バターよりココナッツオイルを使いたくて、代用してみました。

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buos
buos @cook_40083704

クックパッドで見つけたレシピをアレンジしました♪ 砂糖をメイプルシロップに変えても美味しそうです^^
このレシピの生い立ち
高野豆腐は、栄養満点なので子供へ食べさせたくて^^ バターよりココナッツオイルを使いたくて、代用してみました。

クックパッドで見つけたレシピをアレンジしました♪ 砂糖をメイプルシロップに変えても美味しそうです^^
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材料

1〜2人分
  • 高野豆腐 2枚
  • ☆砂糖(オリゴ糖) 大さじ1
  • ☆バター(ココナッツオイル) 大さじ1
  • ☆水 大さじ2
  • 蜂蜜 適量
  • 醤油 適量
  • ゴマやきな粉 適量
  • メイプルシロップ 適量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を水(お湯)で戻し、水気を切る。

  2. 2

    高野豆腐を好みの大きさに切ってるフライパンへ入れます。

  3. 3

    フライパンで乾煎りし焼き目が付いてきたら、一度皿へうつします。

    • 栄養満点na高野豆腐のお菓子作り方3写真
  4. 4

    ☆の調味料をフライパンに入れて沸騰させ、高野豆腐をフライパンへ戻し混ぜ合わせます。

  5. 5

    高野豆腐がカリッとするまでフライパンを揺すり、全体の水分を飛ばします。

  6. 6

    お皿へ移して出来上がりです^^

  7. 7

    きな粉をまぶすと、懐かしい給食の『きな粉揚げパン』風になりますよ〜♪

コツ・ポイント

砂糖等の調味料を入れた後は、焦げやすいのでこまめに高野豆腐をコロコロ転がした方が美味しくできると思います^^

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buos
buos @cook_40083704
2015/04/21 06:38に公開
家にある調味料で簡単に料理でき、子供から大人まで美味しく食べれる物を試行錯誤しながらです♪꒰๑´• ~ • `๑꒱料理が苦手なのでクックパッド様様です(๑′ᴗ‵๑)Ｉ Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ
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このレシピのキーワード

きな粉 高野豆腐 はちみつ バター ゴマ メープルシロップ

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