生姜紅茶で冷え性対策！常飲しぽっかぽか♪
S・R @cook_40120087
生姜紅茶をたっぷり飲める量で作っています、利尿効果抜群でむくみもスッキリ！体を芯から温めてくれるので風邪予防にオススメ♪
このレシピの生い立ち
「生姜が冷え性にきく」と聞き、超冷え性の私が半信半疑で試したところ1週間ほどで効果があったので＾＾驚きでした!!
※利尿作用があるので夜中起きないように
夕方から飲むのを控えてね※
（生姜氷良かったら一緒に作ってね♪）
生姜紅茶で冷え性対策！常飲しぽっかぽか♪
生姜紅茶をたっぷり飲める量で作っています、利尿効果抜群でむくみもスッキリ！体を芯から温めてくれるので風邪予防にオススメ♪
このレシピの生い立ち
「生姜が冷え性にきく」と聞き、超冷え性の私が半信半疑で試したところ1週間ほどで効果があったので＾＾驚きでした!!
※利尿作用があるので夜中起きないように
夕方から飲むのを控えてね※
（生姜氷良かったら一緒に作ってね♪）
作り方
- 1
用意する物
やかん・生姜・紅茶
（生姜氷はレシピをみてね♪） -
- 2
やかんに1リットル水を入れ、すりおろし生姜小さじ2～3杯ほど入れ沸騰させます
-
- 3
紅茶袋を沸騰したお湯に5回ほど上げ下げし入れたままフタをして弱火で2分程待ちます
-
- 4
こし器を使い湯呑に注ぎます。
魔法瓶ポットに全量注いでおけば楽です。 -
コツ・ポイント
※ポットの中の生姜紅茶が冷めちゃったら
カップに注いでレンジでチン！してね※
私のおすすめ♫
150ｍｌに砂糖を1杯入れます。
甘いお菓子と一緒の時は少なめに
加減してください☆
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