ササミとキャベツのヨーグルトカレーサラダ

yume710
yume710 @cook_40046489

キャベツシャキシャキ、マスタードのツブツブが美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のおそうじに。

ササミとキャベツのヨーグルトカレーサラダ

キャベツシャキシャキ、マスタードのツブツブが美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のおそうじに。

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材料

  1. 鶏ささみ 3本
  2. キャベツ 4分の1
  3. *カレー粉 小さじ1~2
  4. プレーンヨーグルト 50ml
  5. *白ワイン 30ml
  6. *塩 小さじ1
  7. マスタード 大さじ1
  8. オリーブオイル 小さじ2
  9. 砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    *の材料をすべて合わせ、一口大に切ったササミを30分ほど漬け込んでおく。

  2. 2

    キャベツを5mm幅くらいに千切りにし、軽く塩をしてオリーブオイルで炒め、一度フライパンから出しておく。

  3. 3

    同じフライパンに1をすべて入れ、水分がなくなるまで炒める。

  4. 4
  5. 5

    火を止めて3と2のキャベツを合わせ、マスタードを和える。

  6. 6

    味を見て塩、砂糖を一つまみして出来上がり。冷やしていただいてください^^

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yume710
yume710 @cook_40046489
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クリーミーで優しい味&ハーブを利かせたお料理が好きです。
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