【糖質オフ】しらたきタラコパスタ

ayanoayame
ayanoayame @cook_40120251

糖質制限ダイエット中でも、パスタが食べたい！！
しらたきなのに大満足の美味しさです！
このレシピの生い立ち
パスタ大好きの私。糖質制限ダイエット中はこれで乗り切りました！美味しくて大満足❤

【糖質オフ】しらたきタラコパスタ

☆魔矢☆'s cooksnap of when they made 【糖質オフ】しらたきタラコパスタ.
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☆shizu's cooksnap of when they made 【糖質オフ】しらたきタラコパスタ.
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しらたきなのに大満足の美味しさです！
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材料

1人分
  1. しらたき 1袋
  2. 市販のタラコパスタソース 1人分
  3. バター(オリーブオイル) 適量
  4. 大葉 お好みで

作り方

  1. 1

    市販のしらたきでOK!

  2. 2

    沸騰したお湯で2～3分茹でる。

  3. 3

    おかあげして水気をきる。

  4. 4

    オリーブオイルまたはバターで炒め、さらに水分をとばす。(今回はタラコパスタなのでバターを使用)

  5. 5

    パスタソースで和える。
    (このパスタソースで、糖質1.6g)

  6. 6

    付属のきざみのり、きざみ大葉をのせて、出来上がり！

コツ・ポイント

しらたきの水分を極力とばすのがポイントです！！
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