もやし~もやしッ♪♪

あちゃひま
あちゃひま @cook_40061279

たったの5分♡ 火も使わないよv(^^)
このレシピの生い立ち
もやしは塩、コショウで炒めるのがうちの定番!今回は少し変えて・・・ ダイエット中にもやしの本を買って載ってたレシピ♡ 是非・是非お試しを・・・

もやし~もやしッ♪♪

たったの5分♡ 火も使わないよv(^^)
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もやしは塩、コショウで炒めるのがうちの定番!今回は少し変えて・・・ ダイエット中にもやしの本を買って載ってたレシピ♡ 是非・是非お試しを・・・

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. ほんだし 小1~1・5
  3. 2つまみ 
  4. ゴマ 小0・5 
  5. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    もやしを洗って耐熱皿に入れてふんわりラップをしてレンジで3分「チン」

  2. 2

    温まったもやしにかつおだし、塩、ゴマ油を混ぜ合わせる。

  3. 3

    混ざりあったらごまをた~っぷりかけて                  できあがり☆★☆

コツ・ポイント

簡単すぎて・・・・ごめんない(> <)

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あちゃひま
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こんにちは♪ 愛知県岡崎市在住38歳の元気だけがとり得の「あちゃひま」母ちゃんです☆ 仕事&家事と忙しい毎日だけど楽しくお料理してます♡超簡単な料理ばかり!!一度作ってみて下さい☆★☆  
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